俗话说，男人三十而立，四十不惑，五十知天命。但现实却并非如此，很多人到了中年，遭遇中年危机，陷入低谷，依然有惑而不知天命。

其实，人到中年陷入低谷，恰恰是一个契机。低谷能够让你认清人情冷暖，看清楚是非黑白。一个人在顺境中久了，难免会耳聋眼花。

唯有中年经历一次逆境，才能让你保持清醒。其实，低谷时的心态决定你以后的姿态，我们若想尽快度过低谷，必须要稳住，有一个好的心态。

这里，送给大家一首诗，出自1300年前的诗人——王维，是王维中晚年时期，经历了一番打击后，有感而发作的诗。

终南别业（王维）

中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。

诗篇表述了他中年悟道，豁达洒脱的状态，能够坦然面对生活，达到了“云无心以出岫”的境界。

这首诗最有禅意的一句是第三联。行到水穷处，坐看云起时。

行到水穷处

正所谓，胜事自知。

随意而行走，行至哪里就算哪里，然后不经意间到到了水的尽头，看样子是无路可走了，那就席地而坐吧。

没有人会一直顺心如意，也没有人会一直倒霉透顶。处于逆境时，看开想开，保持平常心，像平常一般即可。

若是急火攻心或者怨气冲天，则往往会火上浇油，令境地更为尴尬。

佛于《金刚般若波罗蜜多经》中告须菩提：“凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来。”

所见皆非相，明白这一点才能看清楚生活本来的面目。

坐看云起时

“坐看云起时”，是心情悠闲到极点的表示。云，本身给人的感觉就是悠闲、无心，陶潜在《归去来兮辞》中曾说过“云无心已出岫”

这一句诗中，一行，一坐，一看，俯仰之间，就是人生。低谷时，要坐下，坐而静心，望天上云来云往，正是要学习云这种无心、无影的心态。

唯有做到无心，才能看清楚自己的境遇，沉下心静下气，厚积薄发，终会迎来逆境崛起的那一天。

陆游在《游山西村》中，表述：山重水复疑无路柳暗花明又一村。

很多时候，看似是一条思路没有希望了，但是坚持下去，胜利的曙光很快就会展现。关键在于坚持下去。

近人俞陛云说：“行至水穷，若已到尽头，而又看云起，见妙境之无穷。可悟处世事变之无穷，求学之义理亦无穷。此二句有一片化机之妙。”

行至水穷处，坐看云起时

世事变化无穷，唯独保持内心的豁达与释然，才能以不变应万变，逆境转顺，化险为夷。

王维这句禅诗，帮助过无数人走出低谷，逆境转顺。倘若现在的你，困窘不堪，建议一度。

——编辑芊苑