揭秘乾隆皇帝的长寿之道:一茶、一饭、一片,现代人同样适用

在中国的历代帝王中,最长寿的就是乾隆皇帝,他活到了89岁,是当时平均寿命的2倍以上!

据《清宫档案》记载,乾隆皇帝25岁登基,到了中晚年开始特别讲究养生,推崇一茶、一饭、一片。

其中,有一样养生法宝,乾隆皇帝吃了有20多年,从60岁吃到了89岁,是让他延年益寿的必备食材之一。

那么,一茶、一饭、一片到底是什么呢?我们现代人适用吗?

01

宫廷养心方

用于现代防治心病

张主任在研究《清宫医案》的过程中发现,我们现代人出现的很多心血管病的症状,像心慌、胸痹、头晕等等,在古代宫廷里出现的也特别多。就比如,光绪皇帝就经常头晕,慈禧也经常头晕、胸闷。

张主任就把《清宫医案》里记载的小方子化裁后用于治疗、预防咱们现代人的心病,效果十分显著。

病例分享:一位经常胸闷、心慌的女性患者,去医院做了24小时动态心电图后发现,她的房性早搏达到了25000多个,同时还会出现乏力、口干口渴、睡眠不好等表现。

张主任认为她是典型的气阴不足,借鉴了一个宫廷妙方化裁后来治疗这位患者的疾病,治了两个月后去复查,早搏从2万多降到了91个!

病情稳定后,张主任又给她开了一种适合日常调理的代茶饮,是从同治皇帝的一个小方子化裁而来,可以起到安神定悸的作用。

安神定悸代茶饮

组方:西洋参、茯神、酸枣仁(炒制)、郁金、炙甘草。

方解:茯神、酸枣仁养心安神,炙甘草治疗心慌失眠,郁金清心火,具有抗心律失常的作用。春秋冬可以用党参补气,到了夏天,可以把党参换成西洋参。

适合心脏比较难受,但没有出现早搏、心慌的人,或者安了起搏器后一样心慌的患者。

02

乾隆皇帝的长寿法

一茶、一饭、一片

乾隆皇帝延年益寿的三个方法,总结为一茶一饭一片。

长寿法之一茶

每年的正月初二到初十,乾隆皇帝会选其中一天开设一个特殊的宴席——三清茶宴,是一个养生的茶宴。其中的三清茶,就是用佛手、松子仁、梅花三者相搭配,可以起到疏肝润肺、开郁和中的作用。

张主任介绍,化裁后的三清茶——宽胸止痛饮,很适合冠心病患者、胸闷胸疼的病人用于日常调理、稳定疗效。

宽胸止痛茶饮

组方:西洋参、佛手、玫瑰花。

方解:西洋参兼顾气阴不足,佛手化湿和中,玫瑰花疏肝解郁、理气止疼。

适合搭过桥、安过支架的患者,在症状稳定的基础上,日常可以用宽胸止痛茶饮来调理。

注意:感冒、便秘、眼睛长针眼的人群慎用。

长寿法之一饭

当年康熙皇帝巡游的时候,发现了这种胭脂米,带入宫中,后来成为了御用的稻米。

它因为色如胭脂而得名,煮熟后,米香浓郁、细腻松软,非常适合老年人吃。而且,营养也相对丰富,花青素含量、镁含量远远高于普通稻米,同时还具有补益气血、平调五脏的功效。平时可以和白米一起混煮,可以染色传香。

长寿法之一片

《清宫医案》里记载,乾隆皇帝每天都会含化3克人参,以此固护人体的正气。

但人参比较贵,还容易上火,我们可以改为含化3片西洋参,这样补益又不上火,更适合改善现代人气阴不足的问题。

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